Quy định | Báo giá Quảng cáo | Hướng dẫn Thanh toán
Diễn đàn mua bán
Link hay :  Trang về bàn ghế sofa có sofa phòng khách đẹp | sofa đẹp | sofa da thật nhập khẩu  | sofa góc phòng khách  | thảm trải sàn trang rao vặt miễn phí tại hà nội,  Giấy dán tường giá rẻ    | giặt ghế sofa tại nhà | sofa văn phòng  | sofa da thật |
Tạo chủ đề mới
Đăng ký Đăng nhập Nạp gold
Quên mật khẩu? | Gửi lại email kích hoạt
Chuyển nhanh tới ...
sofa
giay dan tuong
icon newthread icon reply

Chủ đề: Các món ăn bổ sung sắt cho bà bầu

Trả lời nhanh
Bạn đang ở chuyên mục : Hỗ trợ - Thông báo - Nội quy > Vui chơi - Tán gẫu - Hỏi đáp - Offline
Chủ đề này đã có 297 lượt đọc và 0 bài trả lời Gửi lúc: 25/07/2016, 10:09 AM
avatar
mehattieu email rank Thành viên mới
Tham gia: 05:33, 27/08/2015
Bài gửi: 3
Được cảm ơn: 0 lần
Thông tin mua bán
Submit Thread to Facebook Submit Thread to Twitter Submit Thread to Google
Liên Hệ: 0909029041
Mã chủ đề: 10559    
 Trong thời gian mang thai, bà bầu thường được bác sĩ sản khoa nhắc nhở rằng nhớ bổ sung đầy đủ chất sắt cho cơ thể. Chúng ta luôn hiểu các loại khoáng chất luôn đóng một vai trò quan trọng đối với cơ thể, mỗi chất khoáng đem lại một hoặc một số lợi ích riêng biệt đảm bảo cho các cơ quan hoạt động bình thường. Vậy tại sao trong thời gian mang thai, chúng ta lại đặc biệt chú trọng đến chất sắt?

 cac-mon-an-bo-sung-sat-cho-ba-bau

Vì sao cần bổ sung chất sắt cho bà bầu?

Chất sắt là chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với phụ nữ mang thai. Chất sắt là thành phần chính tạo nên hemoglobin, có vai trò vận chuyển máu đi khắp cơ thể. Không chỉ bà bầu cần chất sắt, mà cả thai nhi cũng cần được cung cấp ô xi để phát triển. Vì vậy, bổ sung chất sắt cho bà bầu cũng là bổ sung sắt cho thai nhi.

Các món ăn giàu chất sắt

sup lo xanh xao thit bo_2

Thịt bò và bông cải xanh được biết đến như 2 loại thực phẩm dồi dào chất sắt

Có 2 loại chất sắt, là chất sắt máu (heme) và không máu (non-heme). Cơ thể hấp thụ chất sắt máu tốt hơn và nhanh chóng hơn. Chất sắt máu chứa nhiều trong thịt đỏ như thịt gia cầm, thịt bò…còn chất sắt không máu chứa trong các loại rau xanh sẫm như cải bó xôi, trứng, đậu xanh…

Từ các loại thực phẩm này, bạn có thể chế biến nên các món ăn giàu chất sắt cho bà bầu, ăn hoài cũng không bị chán. Tìm hiểu thêm các món ăn từ rau cải bó xôi vàmón ngon từ thịt bò trên mevaobep sẽ giúp bạn có thêm ý tưởng để bữa ăn thời kỳ mang thai của mình thêm ngon miệng hơn.


Các món ăn bổ sung sắt cho bà bầu | Vui chơi - Tán gẫu - Hỏi đáp - Offline, 9.9 out of 10 based on 297 ratings
siêu thị giấy dán tường
icon newthread icon reply
Top chủ đề mới cùng chuyên mục
dịch vụ đánh bóng sàn đá tại tphcm (Đăng bởi dichvuvesinhanhung, 04:13 12/06/2017)
cung cấp tạp vụ các quận tại tphcm (Đăng bởi dichvuvesinhanhung, 04:09 02/06/2017)
12 cung hoàng đạo: Cung hoàng đạo kiếm tiền giỏi nhất. (Đăng bởi hoangyen123, 07:56 13/02/2017)
Nguy hại đến giấc ngủ từ thói quen hút thuốc (Đăng bởi hoangPhuong, 05:30 20/10/2016)
Không ngủ có thể dẫn đến cái chết ra sao (Đăng bởi hoangPhuong, 03:31 18/10/2016)
Can thiệp tận gốc cải thiện giấc ngủ ra sao? (Đăng bởi hoangPhuong, 09:27 12/10/2016)
Tìm lại giấc ngủ chỉ từ những thứ đơn giản (Đăng bởi hoangPhuong, 12:37 12/10/2016)
Mất ngủ có nên tập khí công để trị không? (Đăng bởi hoangPhuong, 01:51 07/10/2016)
Ngân hàng nào làm việc buổi trưa và buổi tối (Đăng bởi thediep67, 05:34 17/09/2016)
MuKiếmLong.Com,Mu Open Hôm Nay 14/8 15/8 16/8/2016,Mu FREE 99%,Game Bom Tấn,PK hấp dẫn,EX6.9 Full (Đăng bởi hunganhq12, 01:57 14/08/2016)
Back to top Diễn đàn mua bán| Bảng giá quảng cáo| Hướng dẫn Thanh toán
Thiết kế website bởi Kenhdichvu.vn